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早朝のウオーキング

今日は雨降り。朝ちょっと寒くて、ストーブつけました。

昨日の朝からウオーキングを始めました。早朝4時過ぎには目が覚めてしまうので、着替えて本を読んだり、TVを見たりしていました。
先日、札幌の先生にちょっと太ってきた事を相談したところ、歩く事をススメられました。どうせ早起きしているのだから、この際、思い切ってやってみようと決めました。
まだ、はじめて2日目なので、足が痛いです。そのうち慣れてくれば苦にならないでしょう。
今朝の予報は雨でしたが、降っていなかったので、頑張って歩きました。時間にして30分ほどですが、毎日続ければなにかしらの効果がでてくる事を期待しています。

主人に「俺も歩くから起こしてくれ」と言われましたが、ぐっすり寝ているのに、起こすのは気の毒です。
あんなに目覚まし時計鳴るまで、熟睡できるのがうらやましい限りです。
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うみばぁ

Author:うみばぁ
知床羅臼に嫁いでから20年は過ぎました。住めば都で羅臼が一番。
生まれ育ったのは、ジャガイモ焼酎で有名な清里町です。
姪っ子の子供は私のことを「うみばあ」と呼び、主人のことは「うみじい」と呼んでいます。

★羅臼昆布の惣万水産
北海道羅臼町より天然羅臼昆布をはじめ、羅臼の美味しい海の幸を全国へお届けしています。是非、お越し下さい!


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