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できたてパンとスープ
今日は、朝から晴れたり曇ったりの天気です。
お昼にパンを食べようと思い、朝7時過ぎ、パン焼き器に材料を入れてセットしました。
ちょうど、冷凍したカボチャがあったので、パンプキンスープを作ることに。玉葱をバターでいためてから、カボチャも入れ軽く塩コショーして水を少し入れて、カボチャが柔らかくなるまで煮ます。
そして、ミキサーにかけて鍋に入れます。牛乳でトロミ具合をみながら、火にかけて味見をして、出来上がり。
焼きたてのパンは何もつけなくても、美味しいです。(マーガリン・ジャムなどはいりません)そのままで、充分。今日は、ちなみに、牛乳入り食パンでした。
簡単に家でパンが焼けるなんて、最高です。私には、なくてはならない物になりました。夜、タイマーセットしとけば、朝、熱々のパンが食べれるのです。
自然の怖さ
25日、能登半島沖地震の災害に遭遇された方に、心よりお見舞い申し上げます。突然のことでビックリしました。ただただ、頑張ってとしか、言いようがありません。
いつ、なんどき、私達のところにも起きうる災害だと、心あらたにしました。すっかり、忘れており、瞬時に何を持ち出し、どう対処したらいいか、主人と話をしました。
今日の羅臼は、家の中もストーブOFFにしても暖かく、戸を開けっ放しにしています。昼ごろ、主人は排泄車で雪を解かそうと、雪を移動してこわしています。
鮭いくらすしご飯

今日は1日中、穏やかで暖かい日でした。もちろん、ストーブはOFFでした。春が近くにきているようで、雪も少しずつ解けています。
3月は卒業シーズンで、今日も何処かであると、ラジオで言っていました。なんとなく、すしご飯が食べたくなり、今夜の夕飯は決まりました。大したおかずもいらず、一石二鳥です。
材料は・・・・焼いてほぐした塩鮭・炒り卵・ゆでほうれん草・すし飯・いりゴマ
1・すし飯にほぐした塩鮭・いりゴマを加えて、全体にザックリ混ぜ合わせる。すし飯は、昆布を入れて炊きました。
2・器に1を盛りつけ、炒り卵・塩いくら・ほうれん草を飾って、できあがり。
ちなみに、鮭・いくらには「アスタキサンチン」が多く含まれています。日々のストレスや食生活のバランスをとるには最高の食材です。ほうれん草のかわりに、旬の菜の花があれば、なおいいですが・・・・。簡単なので、是非、作ってみて下さい。
昆布入り大根酢の物
ブランチは明太トースト
今日のお昼は、明太子のトーストにしました。明太子を袋からほぐしてバラ子にし、マヨネーズを適量混ぜたものを、パンにつけてトーストするだけです。
ちょうど、フランスパンと食パンがありました。食感的には、カリッとしたフランスパンがよかったようです。もちろん、コーヒーも豆からひいて楽しみました。
天ぷらと昆布パウダー?
マヨ明太サラダ

今日は朝から晴れ。2日間の雪降りが、ウソのようです。お日様が照って、雪がドンドン解けています。遠のいていた春が、又、近づいて来ました。
晩ご飯のおかずにしようと思ったのに、お昼ご飯に作って食べてしまいました。
材料は、カリフラワー・ブロッコリーは茹でて、もやしもサーッとゆでます。バラ明太とマヨネーズを混ぜてソースを作り、野菜を混ぜ合わせて出来上がり。食べる食前に和えるのをオススメします。野菜は人参・小松菜なんでもいいかも。トマト・きゅうり・貝割れなどはそのままで。
辛みが欲しい方は、唐辛子をプラスしてもオッケーだと思います。あと、混ぜないで、温野菜にソースをつけて食べてもいいです。晩ご飯はそうします。
毛がないネ
今日は、降っていた雪も昼頃ようやく止んできました。ドカ雪でけっこう積もりました。でも、フアフア雪で解けるのも早いと思います。せっかくそこまで、春がきていたのに、一面真っ白で雪山ができました。お日様がでてきました。
日曜日(11日)の根北峠越えは大変でした。春の嵐で、標津側頂上付近は、視界が悪く、あと30分も遅く通行したら、と思うと、ゾッとしました。
かわいい「いーたん」・「あーたん」にも会ってきました。うみじいは「いーたん」に言われた一言がグサッときました。「うみじい、毛がないね。」と何気なく言われてしまいました。もうじき4才になる子にも、髪の毛が人より少ない事、わかるのでしょうか?まだ、「ハゲてるね。」って言われるよりは、ましなのでしょうが。悪気はないはずなのに、言われた大人は複雑です。
暖冬でいいのですが・・・
今日は、風もなく穏やかな晴れた一日です。
今年は暖冬の影響で、流氷の規模自体が非常に小さく、羅臼もこの間1日だけの接岸でした。こんな事は過去にない事です。
水温上昇や流氷が運ぶというプランクトンの状況により、今後の漁模様にどんな影響がでるかとても心配です。
今週はらすたらこの製品詰めで忙しい日々でした。味見しましたが、今年も美味しく出来上がりました。よかったら、是非、ご賞味下さい。
これに凝っています
ひな祭り
今晩のおかず、準備OK
今日も、一日中晴れて良い天気です。3月に入ったというのに、とても寒いです。春は何処か遠くに行ったみたいです。
今夜は少し、手間をかけた「変わりコロッケ」にしました。タネはジャガイモではなく、塩鮭・トーフ・長芋・玉葱入りコロッケです。トーフはよく水切りして裏ごしし、長芋は茹でて裏ごししてつなぎに使います。身だけにした塩鮭は挽肉の代わりです。もう、下準備も済んで、あと17時半過ぎに油で揚げるだけです。
味はどうか?期待いっぱい。この間、某料理番組でやっていました。けっこう、自分流にアレンジしたので、ちょっと心配です。マア、美味しいでしょう。ウフフ・・・・






